歩くのがしんどい方へ
よくあるお悩み 「歩くとすぐ疲れる」「長く歩くと腰や膝が痛くなる」「歩くのがおっくうになってきた。」 そんなお悩みを持つ方から、よくこんな質問をいただきます。 「歩幅は広い方がいいのですよね？」 歩幅だけでは答えられない […]
肩甲骨付近に張りやこり、違和感がある人へ。原因は肩甲骨だけではないかもしれません。
「肩甲骨の内側がいつも張っている。」「マッサージを受けても数日で元に戻る。」「肩甲骨を動かすストレッチをしているのに楽にならない。」 このようなお悩みで来院される方はとても多くいらっしゃいます。 もちろん肩甲骨周囲の筋肉 […]
肩こり・頭痛が気になる方へ。前もも張っていませんか？
「肩をマッサージしてもすぐに肩こりが戻る」「デスクワークをすると頭痛まで起こる」そんな悩みを抱えていませんか？ 肩こりや頭痛というと、肩や首だけに原因があると思われがちです。しかし実際には、身体の土台である脚、とくに前も […]
肩が上がらない・後ろに手が回らない女性へ｜肩こりの原因は肩だけではありません
「ブラジャーのホックが留めにくくなった」 「背中をかこうとしても手が届かない」 「服を脱ぐ時に肩がつっぱる」 そんなお悩みはありませんか？ 40代以降の女性を中心に、「肩が上がらない」「後ろに手が回らない」というご相談は […]
坐骨神経痛がなかなか改善しない女性へ｜喉元のたるみ・二重あご・ぽっこりお腹との意外な関係
お尻から脚にかけての痛みやしびれ。 病院では「坐骨神経痛ですね」と言われたものの、ストレッチをしても、マッサージを受けても、なかなか改善しない。 そんな経験はありませんか？ 坐骨神経痛というと、お尻や腰だけの問題だと思わ […]
【坐骨神経痛】お尻の奥がズーンと痛む…座っているのがつらい女性が見落としやすい股関節の問題とは？
お尻の奥がズーンと重だるく痛む。 長時間座っているとつらい。立ち上がる時に違和感がある。車の運転やデスクワークが苦痛になってきた。 そんなお悩みはありませんか？ ひどくなると、お尻だけでなく太ももの裏やふくらはぎまで痛み […]
坐骨神経痛・肩こり・腰痛でお悩みの女性へ｜強く押さないソフトな神経整体とは？
「整体に行きたいけれど、強く押されるのが怖い」「ボキボキ鳴らす施術は苦手」「揉み返しや施術後のだるさが心配」 このようなお悩みを抱えている女性は少なくありません。 実際に、肩こりや腰痛、坐骨神経痛などの慢性的な不調を抱え […]
頭痛・首こりの原因はストレートネック？喉の詰まりとの関係とは
頭痛や首こりに悩まされている方は少なくありません。 病院では異常がないと言われた。肩や首をほぐしてもスッキリしない。 そのような方の身体を見ていると、共通していることがあります。 それは「首の前側の緊張」と「喉元のスペー […]
股関節の硬さと歩き方の関係｜姿勢改善のヒントは足元にあった
身体を整えたいと思ったとき、多くの方は肩こりや腰痛、猫背などの症状に目を向けます。 しかし実際には、不調のヒントはもっと身近な場所に隠れていることがあります。 それが「歩き方」です。 先日ご来店いただいたクライアント様と […]
整体で目指すのは「健康」だけじゃない｜心と身体を整えて自由に選べる自分になる方法
「身体に良いものを食べた方がいい。」 「お菓子は控えた方が健康的。」 そんなことは頭では分かっているのに、時々無性に甘いものが食べたくなったり、好きなお菓子を楽しみたくなったりすることはありませんか？ 身体の健康だけを考 […]