腰痛
歩くのがしんどい方へ
よくあるお悩み 「歩くとすぐ疲れる」「長く歩くと腰や膝が痛くなる」「歩くのがおっくうになってきた。」 そんなお悩みを持つ方から、よくこんな質問をいただきます。 「歩幅は広い方がいいのですよね？」 歩幅だけでは答えられない […]
肩甲骨付近に張りやこり、違和感がある人へ。原因は肩甲骨だけではないかもしれません。
「肩甲骨の内側がいつも張っている。」「マッサージを受けても数日で元に戻る。」「肩甲骨を動かすストレッチをしているのに楽にならない。」 このようなお悩みで来院される方はとても多くいらっしゃいます。 もちろん肩甲骨周囲の筋肉 […]
肩が上がらない・後ろに手が回らない女性へ｜肩こりの原因は肩だけではありません
「ブラジャーのホックが留めにくくなった」 「背中をかこうとしても手が届かない」 「服を脱ぐ時に肩がつっぱる」 そんなお悩みはありませんか？ 40代以降の女性を中心に、「肩が上がらない」「後ろに手が回らない」というご相談は […]
坐骨神経痛がなかなか改善しない女性へ｜喉元のたるみ・二重あご・ぽっこりお腹との意外な関係
お尻から脚にかけての痛みやしびれ。 病院では「坐骨神経痛ですね」と言われたものの、ストレッチをしても、マッサージを受けても、なかなか改善しない。 そんな経験はありませんか？ 坐骨神経痛というと、お尻や腰だけの問題だと思わ […]
【坐骨神経痛】お尻の奥がズーンと痛む…座っているのがつらい女性が見落としやすい股関節の問題とは？
お尻の奥がズーンと重だるく痛む。 長時間座っているとつらい。立ち上がる時に違和感がある。車の運転やデスクワークが苦痛になってきた。 そんなお悩みはありませんか？ ひどくなると、お尻だけでなく太ももの裏やふくらはぎまで痛み […]
坐骨神経痛・肩こり・腰痛でお悩みの女性へ｜強く押さないソフトな神経整体とは？
「整体に行きたいけれど、強く押されるのが怖い」「ボキボキ鳴らす施術は苦手」「揉み返しや施術後のだるさが心配」 このようなお悩みを抱えている女性は少なくありません。 実際に、肩こりや腰痛、坐骨神経痛などの慢性的な不調を抱え […]
歩き方で姿勢改善！肩こり・腰痛につながる身体のクセを見直す方法
「姿勢を良くしたい」「肩こりや腰痛を何とかしたい」「整体に通ってもすぐ元に戻る」 そんなお悩みを抱えている女性は少なくありません。 多くの方は不調を感じると、ストレッチや筋トレ、マッサージなどを頑張ろうとします。しかし実 […]
反り腰・ぽっこりお腹が改善しない本当の原因｜腹筋を鍛えても変わらない理由とは？
「腹筋を頑張っているのにお腹がへこまない」 「姿勢を良くしようと胸を張っているのに腰がつらい」 「反り腰を改善したいのに何をしても戻ってしまう」 そんなお悩みを抱えている女性は少なくありません。 実はその原因は、腹筋が弱 […]
頭痛・首こりが続く女性へ｜ストレートネックだけではない原因とは？
「頭痛がなかなか改善しない」 「マッサージを受けてもすぐ戻る」 「ストレートネックと言われたけれど、何をしたらいいかわからない」 そんなお悩みを抱えている女性は少なくありません。 実際に首こりや頭痛の原因としてストレート […]
首こり改善の鍵？脳と身体をつなぐ神経
首こりや肩こりに悩んでいる女性はとても多いです。 デスクワークやスマホの使用時間が増えた現代では、慢性的な首こりや肩こりを抱えながら生活している方も少なくありません。 マッサージを受けると楽になる。 ストレッチをすると少 […]